Minggu Legi, 17 November 2019
19 Rabiul Awwal 1441 Hijriyah


nomor hp hoki

Rahasia Sukses Diet Untuk Zodiak Scorpio


diet berdasarkan zodiak

Ada begitu banyak metode diet namun faktanya tidak semua metode diet itu sukses untuk semua orang karena bergantung pada banyak faktor dan salah satunya adalah karakter tiap orang yang berbeda berdasarkan zodiaknya masing-masing. Pada artikel berikut ini, ada metode diet yang cocok untuk pemilik zodiak scorpio yang dikenal memiliki karakter yang kalem namun ambisius dan banyak memiliki perencanaan atau ide-ide yang matang.


  • Baca juga : Cara Menaklukan Pria Berdasarkan Zodiaknya

  • Berikut adalah tips diet yang baik untuk zodiak scorpio :

    1. Diet
    harus mengurangi konsumsi alkohol, kopi gula, dan garam. Jika diperlukan anda juga bisa melakukan puasa untuk mengosongkan perut dan detox agar lebih sehat. Perencanaan diet bisa dilakukan pada awal bulan dan lihat hasilnya pada akhir bulan apakah ada penurunan berat badan yang signifikan. Namun tentu harus bersabar karena diet adalah proses yang harus dijalani secara bertahap dan konsisten (tidak mudah menyerah).

    2. Makanan
    Bahan makanan yang disarankan untuk dikonsumsi adalah bawang merah, bawang putih, bawang bombay, cabai dan lada dimana anda bisa memasukan bahan makanan tadi ke dalam makanan favorit anda. Adapun makanan yang harus dihindari adalah daging yang digoreng, telur dan coklat.

    3. Minuman
    Minuman yang disarankan adalah teh herbal yang dapat membakarlemak dan mengurangi nafsu makan. Selain itu dengan memperbanyak minum air putih saat makan juga dapat mengurangi nafsu makan lebih banyak.

    4. Olahraga
    Olahraga diperlukan agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal dalam membakar lemak dan kalori. Tidak ada aturan harus olahraga tertentu bahkan jalan kaki sebanyak-banyaknya sambil jalan-jalan atau belanja juga merupakan olahraga yang baik.









    NGALONG

    Tehnik bertapa yang dilakukan dengan posisi tubuh kepala dibawah dan kaki diatas (sungsang). Pada tahap tertentu tapa ini dilakukan dengan kaki yang menggantung di dahan pohon dan posisi kepala di bawah (seperti kalong/kelelawar). Pada saat menggantung dilarang banyak bergerak. Secara fisik bagi yang melakoni tapa ini melatih keteraturan nafas. Biasanya puasa ini dibarengi dengan puasa Ngrowot.

    PATI GENI

    Puasa Patigeni hampir sama dengan puasa Ngebleng. Perbedaanya ialah tidak boleh keluar kamar dengan alasan apapun, tidak boleh tidur sama sekali. Biasanya puasa ini dilakukan sehari semalam, ada juga yang melakukannya 3 hari, 7 hari dst. Jika seseorang yang melakukan puasa Patigeni ingin buang air maka, harus dilakukan didalam kamar (dengan memakai pispot atau yang lainnya). Ini adalah mantra puasa patigeni : "niat ingsun patigeni, amateni hawa panas ing badan ingsun, amateni genine napsu angkara murka krana Allah taala".


    belajar metafisika

    info dunia gaib