Jumat Kliwon, 3 Mei 2024
Mengenal Hatha Yoga, Jenis Yoga yang Cocok untuk Pemula
Dalam perkembangannya, ada banyak cabang dari ke empat aliran utama yoga tersebut, salah satunya adalah Hatha Yoga. Hatha berasal dari bahasa Sanksekerta, "ha" berarti matahari dan "tha" yang berarti bulan. Matahari dan bulan merupakan dua sumber kekuatan alam yang berbeda. lnilah yang menjadi filosofi hatha yoga, yakni menggunakan dua kekuatan matahari dan bulan. "Ha" mempunyai arti prana yang mengatur kekuatan fisik tubuh, sedangkan "tha" berarti kekuatan mental. Jadi, hatha yoga adalah aliran yoga yang membangkitkan dua energi dalam hidup. Sebagaimana dituliskan oleh Ranti F. dalam “Hatha Yoga”, Hatha yoga bertujuan untuk “meningkatkan kesehatan dan kekuatan tubuh dengan cara memanfaatkan sumber cadangan energi tubuh (chakra) dan sumber prana”.
Baca juga :
- Manfaat Yoga Untuk Kesehatan Fisik
- Aneka Macam Hizib dan Khasiatnya
- Apa itu Astral Projection?
- Meningkatkan Kemakmuran dengan Fengshui Akuarium
- Ditawan Siluman Kelelawar Tepi Danau Lebung Karangan
Hatha yoga adalah latihan yang menggunakan berbagai teknik membentuk sikap tubuh (asana) disertai dengan teknik pernapasan (pranayama), guna mencapal suatu keseimbangan antara dua kekuatan yang berbeda di dalam tubuh. Berlatih Hatha Yoga secara rutin dan benar akan memberikan dorongan keseimbangan hormonal untuk perbaikan mental, spiritual, dan kesehatan fisik secara optimal. Hatha Yoga bagus dipraktikkan bagi orang yang baru belajar yoga dan cocok untuk para praktisi di berbagai tingkatan. Hatha Yoga yang dilakukan dengan teknik asana (posturtubuh), pranayama (teknik pernapasan), dan meditasi. Ketiga poin ini dilakukan untuk membuat pikiran menjadi tenang dan tubuh sehat penuh vitalitas.
TANGGUH
Tangguh arti harfiahnya adalah perkiraan atau taksiran. Dalam dunia perkerisan maksudnya adalah perkiraan zaman pembuatan bilah keris, perkiraan tempat pembuatan, atau gaya pembuatannya. Karena hanya merupakan perkiraan, me-nangguh keris bisa saja salah atau keliru. Kalau sebilah keris disebut tangguh Blambangan, padahal sebenarnya tangguh Majapahit, orang akan memaklumi kekeliruan tersebut, karena bentuk keris dari kedua tangguh itu memang mirip. Tetapi jika sebuah keris buatan baru di-tangguh keris Jenggala, maka jelas ia bukan seorang ahli tangguh yang baik. Walaupun sebuah perkiraan, tidak sembarang orang bisa menentukan tangguh keris. Untuk itu ia perlu belajar dari seorang ahli tangguh, dan mengamati secara cermat ribuan bilah keris. Ia juga harus memiliki photographic memory yang kuat.KHODAM
makna khodam adalah "pembantu" dari golongan halus yang bertugas melayani manusia. Khodam bisa berasal dari golongan jin dan malaikat. Untuk mendapatkan khodam diperlukan ritual tertentu atau dengan bantuan paranormalARTIKEL
- kisah pernikahan jin dan manusia
- fengshui tempat tinggal
- pesugihan mbah bengkong khodam penarik rejeki
- pesugihan keramat wangun
- kisah janda kaya pelaku pesugihan kandang bubrah
- kisah nyata arwah gentayangan menuntut maaf
- goa paling keramat di indonesia
- tips fengshui untuk anda yang tinggal di rumah mertua
- misteri ki ageng mangir
- wijayakusuma bunganya para dewa
AMALAN
